子供がようやく登校したので、一週間ぶりにジムへ行った。 久しぶりの運動で、あちこち筋肉痛。こんな調子だから、あと１～2キロがなかなか減らない。食事をまた引き締めて考えないと… やっぱり間食はダメだなぁ。 … 続きを読む →