実をいうと、このところ、レコーディングダイエットの真似事をしていて、 ひたすらノートに食べたものを書いている。 さらに、体重と体脂肪をチェックし、万歩計もつけるように・・・ で、恐ろしいことが起きている。 今まで、たまに … 続きを読む →