体脂肪が異常!

実をいうと、このところ、レコーディングダイエットの真似事をしていて、
ひたすらノートに食べたものを書いている。
さらに、体重と体脂肪をチェックし、万歩計もつけるように・・・
で、恐ろしいことが起きている。
今まで、たまにしか体重も量らずにいても,大して変動のなかった
体重と体脂肪。
おとといから、急激に体脂肪率が4~5%もあがった。
なんで~!?
体重計が壊れた?電池がなくなった?
一時の気の迷いか・・・?
何で、レコーディングし出したら一気に上がったんだ?
食べたものに原因が?
体重は変わってないのに~
歩数:11305歩


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