実をいうと、このところ、レコーディングダイエットの真似事をしていて、
ひたすらノートに食べたものを書いている。
さらに、体重と体脂肪をチェックし、万歩計もつけるように・・・
で、恐ろしいことが起きている。
今まで、たまにしか体重も量らずにいても，大して変動のなかった
体重と体脂肪。
おとといから、急激に体脂肪率が4～５％もあがった。
なんで～！？
体重計が壊れた？電池がなくなった？
一時の気の迷いか・・・？
何で、レコーディングし出したら一気に上がったんだ？
食べたものに原因が？
体重は変わってないのに～
歩数：11305歩