今日は、朝からいいお天気 お布団を干して、洗濯をして ダイニングキッチンの床を掃除。 息子がワックスがけをしてくれた。ピカピカ～ 扇風機やら、エアコンの掃除もして、いい気分。 。。。。。 朝の体重と体脂肪率はやっぱり変化 … 続きを読む →