今朝の体脂肪率 なんと、２８％！！ あ～公表しちゃった。 なんで～？一週間前は２３％だったのに・・・！！ どうしちゃったんだろう？ 原因を分析・・・。 この一週間の生活の変化。 １．仕事に行かなくなった。 ２．外食が多か … 続きを読む →