まだ、つくってないの。タニタの献立は500calくらいだから、私たちにはピッタリ。
息子には・・・ちょっと物足りないかもね。
特別な材料は、使わないようだから、まずは、真似して作ってくださいって、書いてある。
全体的に薄味みたいだから、私的には魅力的～。
リンゴは、ちょっとデザート風に、電子レンジで［チン］してます。
リンゴ一個。皮をむいて、4分の1に切って、更に、8mmくらいの暑さに一口大にきります。あまり、薄すぎない方がいいと思う。
タッパーに入れて、シナモンを少々。てんさい糖を1g（小さじ1/3）を振り、電子レンジ500㍗で3分、一度中を混ぜて、更に1分。余熱でしっとりします。
熱々でも、冷ましてもけっこう美味しい。1個で3人分くらいが、出来ます。
ほんの少しのてんさい糖なのに、リンゴを加熱することによって、すごく甘みが出ます。
生のリンゴは美味しいけど、たまには目先を替えても楽しいよね。
チンするときに、レーズンも底の方に一緒に入れても美味しいし、
ロールケーキ風にパン生地で巻き込んで、スライスして焼くと、
リンゴのロールパンができて、それも美味しいよ。ちょっと手軽じゃないけど。
寒天はね～。アバウトなので（笑）ちゃんと量ってないからな～