今日はお友だちと、銀座の「リストランテ・ヒロ」でランチを楽しみました。
最近、スリムになった友達を囲んで、「ねえねえ、どうやったの？」
「生姜紅茶」「ピタとま」「体を温める食べ物・・・」「レコーディング」
フムフム・・・そういえば、最近低体温なんだよね～
などと、とりとめもなくダイエットの話など・・・
私に限って言えば・・・これが続かないんだよね。
ダイエットしなくちゃ～といいつつ。おいしいものは食べたい！（苦笑）
Antipasto
コラーゲンたっぷりの牛テールのサラダ仕立て サルサベルデ
または、
真鯛のカルパッチョ 米のサラダとシャモのコンソメジュレ
または、パルマ産生ハムのサラダ
Secondo Antipasto
フレッシュフォアグラのロースト しっとり火入れした坂出金時
又は、
白身魚を浮かべた渡り蟹の濃厚なスープ
または、ポルチーニ茸と舞茸のミネストラ かぼちゃのちいさなニョッキ
Primo Piatto
ヤリイカと旬野菜のペペロンチーノ スパゲティーニ カラスミをふりかけて
または、
牛スネ肉と山芋、トマトのラグーソース スパゲティーニ
Dolce
葡萄とモスカートのジュレ ヨーグルトソルベ添え
ああ～！おいしかった。ごちそう様でした。ダイエットの話は、また今度。
コーディネーター：TO
楽しい一日でしたね。
しかし、高級なお料理だったせいか、
帰り道、お腹の調子が悪くなってしまったの…。
きっと、お腹が驚いたのねぇ〜。
あら～。どうしたんだろう？
もう大丈夫ですか？
もしかしたら、風邪気味なのかもよ。
どうぞお大事にね。
書き込み、遅くなりました。
久々の銀座で楽しかったですね。
お料理も納得のいくものでした。
ダイエットネタですが、上記の他にとても簡単な方法がありますよ。
「ちょこっと盛り」です。
うちでは、家族分のおひとり様用おぼんに、ごはん、味噌汁、主菜、副菜、デサートを盛って出しますが、自分のだけ「ちょこっと盛り」にしています。
食べ終わったら、すぐに片付けておかわりをしません。
カロリー計算ができ、見た目もきれいでお勧めです。
もしよかったら、どうぞ！（笑）
「ちょこっと盛り」は、よさそうですね。
私も、最近、ババと自分の分は少なめにしてます。
だけどね～。娘たちが夜遅くに帰ってくるのを待ってると
お腹がすいちゃうのよね～
もちろん、9時以降は食べませんよ。ハイ！
がんばろう！