週に2回、ババの整形外科にお付き合いしていると、腰やひざが痛い人がたくさん来ています。脊柱管狭窄症とか、変形性膝関節症とか・・・転んで骨折しました。とか
いずれは我が身よね。若いころから運動をしていた叔母だって、脊柱管狭窄症になったというし・・・運動したほうがいいけれど、歩きすぎで膝を痛めたりする人もいるようだし…
誰だって、痛くなるのは嫌なもの・・・
そもそも、骨密度が同年代の人よりも低い私・・・心配だわ。
まあ、ここ数年は、大きく密度が低下しているわけではなく、安定しているんだけれど、せめてこの骨密度を下げないようにしたいものだわ。
食事からのカルシウム摂取も心がけているけれど、半年前からこんなのも飲んでいます。
そして、ちょっとは太陽にあたって・・・運動もして・・・骨に負荷もかけて
あとは、体幹の筋肉を鍛えて～。なかなか鍛えられないけど、心がけましょう。
昨日、ラグの教室に行ってきました。
葉っぱの色などアドバイスしていただき、一安心。
バックグラウンドに突入しました。さあ！がんばりましょう！
あれ？手前のお花・・・水色の茎が、背景に同化しちゃっている。
別の色に差し替えなくちゃ、おかしいわ・・・
お散歩の途中で、ナスの畑を見つけました。いつも歩いてる道です。
おや、とれたてのナスが売っています。くださいな。100円です。
カラタチの生け垣の上で、記念写真を撮りました。おいしそうでしょ。
雨の天気予報を聞きながら、久しぶりに実家へ行ってきました。
6月の庭は、午前中の雨を受けて、ちょっとしっとりしています。
ガクアジサイ つぼみ
真ん中の丸いつぼみが開くと~ きれい！
墨田の花火 ちょっと寂しい？
庭の隅に、オカノトラノオ ハイキングで見かける花みたい
おや？足元を見ると、かわいい！ネジバナが咲いています。
花の蜜を吸いに来たのか？花粉団子を作りに来たのか？
6月の庭も、楽しいわねぇ~
暑くなりました。やりかけのラグを温めています。
あとは、葉っぱです… 背景の色もどうしようか？
仕上げは？タペストリーにするか？Bagにしようか・・・悩み中。
あれ？円が少し歪んでいますね。
サッカーの試合が気になる日曜日…街は人通りがいつもより少ない。
娘に誘われて、初めてウェディングの見学会に行ってみました。
とりあえず、どんなものだろう・・・・と、気軽に行ってみたら…
漠然とイメージしていたものが具体的になり、いろんな問題点も見えてきました。
親からの要望は特にないわ。と思っていたけれど、
仏滅とかお彼岸は避けてね。階段はエレベーターがあるところにしてね。
あら、意外と制約があるじゃないの・・・
ワンプレートの試食つきです。
新緑のイメージ！
先週の吉祥寺の買い物で、買えなかったものをさがして、
月曜日に新宿へ行ってきました。
オカダヤと、ユザワヤを探してなければ、もう諦めよう。
・ラグの仕上げに使う紺色のロープはユザワヤで切り売りのものを買いました。
ほんとは、長さが足りないので巻いてあるのがよかったんだけど、ないので2本使うことにしました。
・ドレスデンプレートは、結局お取り寄せで、3セット購入。
・あと、生成りとグレーのニット地を少々。
その他の細々としたものは、ダイソーで、つい買ってしまった小物たちです。
色々とパーツを買い求めたので、さて、作らなくちゃね。
一応、作りたいもののイメージは、頭の中にあるんですが…
なかなかまとまった時間が取れないと、形になりませんね。
あーあ！雨が止んで、またお日様が出てきました。
久しぶりに、いいお天気で嬉しくなった朝、
洗濯物をいそいそと干す…
お昼すぎまでで乾くかな~ と思っていたら。
義母の病院から、ランチを食べて、なんだか怪しい空。
急いで帰ろう！
ああ！雷！レジを待っている間に大粒の雨が降りだした。
・・・急いで帰ったけれど、間に合わず・・
やっぱり、天気予報通り、外に洗濯物を干してはいけなかったのね。
残念！
ドレスデンデイジーのテンプレートを使って、作業中。
こんな感じです～
一つだけ、真ん中に〇をつけてみましたが、
本当は、土台布にアップリケした後につけるようです。
今日は少しだけ、過ごしやすくて一息つきました。
ここ2，3日の暑さといったら！日曜日には今年初めての光化学スモッグ注意報まで出ました。ちょっと異様な暑さでしたね。熱中症に気を付けないと。
気分だけでもすっきりと…テーブルにお花を一輪。
昨日、どうしても欲しいものがあって、あちこち探したけれど、見つからないものがあるので、電車とバスに乗って、吉祥寺のユザワヤへ行ってきました。
だけど・・・肝心の探し物が、やっぱり見つかりませんでした。
①、ラグの仕上げに使う、紺と金色のネジってあるロープ。
②、パッチワーク用テンプレート ドレスデンデイジー
仕方がない。他にも欲しいものをメモしていったので、あれこれ買い物して帰ってきました。
手前のクリーム色の布は選んで買ったものですが、奥のハギレはタイムセールの詰め放題で500円でついうっかり買ってしまいました。
まったく、布の整理をしているというのに…ちゃんと作品にしなくちゃね。
黒系や茶系の羊毛は、ちょっと遊んでみたい、ネコ色を選んできました。
涼しくなったら、作ってみよう。