大変!! 体重も体脂肪も!

大変です!!今日ジムで体重計に乗ったら・・・
あろうことか、体重も1キロ。体脂肪も1%増えていました!!
うーむ。確かに・・・ここ2日。おいしいものを食べ過ぎ・・・
それに、きのうは、夜の会もあったし・・・(めったにないことだけど重なったのよ)
どれも、みんな楽しかったんだ~
だから、増えちゃったものはしょうがないけど・・・反省・・・
しばらく、食べるものは控えめに、そして運動・運動・・・
減らすのは大変だけれど、増えるのはあっという間ね!
さて、きのう「工房」で買ったブローチはこれ。おもしろいでしょ。
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La 毛利

17日。叔母を誘って一日デートしました。
私がパッチワーク教室を習っている「工房」の個展を見に行って、お買い物。
私は、前から気になっていたブローチを。叔母はジャンパースカートとコースターを購入。
時間があったので、晩秋の石神井公園を散歩・・・
私としたことが、カメラを忘れてしまいました・・・(;>ω<)/
ランチは La 毛利 を予約しました。
お店の窓から見えるのは、ひろーい畑!いいわ~
前菜 カルパッチョ
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D BRASSERIE & SWEETROOM

昨日の続きです。
おなかがいっぱいになったので、YUITO内のILLMUSで、クリスマスグッズをのぞいたり
タモリさんが「ブラ・タモリ」で見てたな~と、海老屋美術店をのぞいたり・・・
P1070193.JPGひとりじゃ入りにくいけど、みんなと一緒だと、いろんなものを見れるわ。

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銀座 しゃぶ通 好の笹 日本橋店

今日は、いつものなんちゃってセレブメンバーで、ランチです。
銀座 しゃぶ通 好の笹 日本橋店
待ち合わせは、銀座線「三越前」駅 A9出口
連絡をもらったときに、ちょっと不安に思ったのよね~
銀座・銀座線・三越・・・・銀座の三越に行っちゃいそうでしょ?
でも、目的地はもちろん・・・日本橋なのよね。あぶないあぶない。
日本橋のYUITO3階にある   銀座 しゃぶ通 好の笹 で蒸ししゃぶしゃぶをいただきました。
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四角い特製のせいろの中に、細く切ったお野菜・・・そのうえに、牛肉を並べて蒸します
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ポストカード

ポストカードを作ってみました。
字は絵手紙風に・・・・どうでしょう?P1070179.JPG
カゴは、パッチワークのハギレ。柿は、絹。ヘタはラグのウール。
そして、ふちどりはラグの土台から麻の織り糸一本拝借(笑)
なかなかいい感じ!ますますハギレが捨てられない。

八ッ場ダム

先週の旅行で、吾妻渓谷の散策が予定に入っていました。
しかし、9月の台風の被害で遊歩道が通れなくなり、
滝見橋のあたりしか見ることが出来ませんでした。
滝見橋から上流の景色
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しかし、行ってみてびっくり!!
国道145号線沿いを歩いて行くと、「八ッ場ダム 現在位置」の大きな看板・・・
滝見橋の下流側には、白いコンクリートの建造物・・・・
つまり、その白いコンクリートこそ、ダムの基礎の部分なのでした。
  (↑ 上の写真の景色は、ダムに沈みます)

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